Il corso online del prof. Renato Rodrigues, esperto nella preparazione agonistica del BJJ

IMPARA E APPLICA LE TECNICHE PER
AFFRONTARE E VINCERE UN CAMPIONATO

Affrontare una gara richiede il giusto allenamento fisico e tecnico. Preparati con il programma del prof. Renato Rodrigues e impara le tecniche di combattimento che miglioreranno le tue performance e ti porteranno a vincere i campionati.

VOGLIO VINCERE!
0+
di persone già iscritte
0h
di video-corso
0g
di preparazione

Guarda l’anteprima del corso

Per la tua privacy YouTube necessita di una tua approvazione prima di essere caricato.
Ho letto la Privacy Policy ed accetto
VOGLIO VINCERE!

In questo corso di 56h imparerai

1. Esercizi mirati che miglioreranno le tue performance fisiche.

Questi esercizi prepareranno il tuo fisico ad affrontare gli sforzi isometrici alternati a quelli esplosivi richiesti dal BJJ.

2. I più importanti esercizi di stretching.

Per sopportare la pressione che l’avversario durante un combattimento scaricherà sulle tue articolazioni.

3. La “escolinha” per perfezionare i tuoi movimenti.

Questi esercizi sono fondamentali per sviluppare la tua mobilità e memorizzare i movimenti.

4. I “Drills” per padroneggiare le tue posizioni.

La ripetizione di queste posizioni ti permetterà di trovare e potenziare il tuo stile di combattimento.

5. Le tecniche e il punteggio.

Imparerai le tecniche che ti aiuteranno ad accumulare punti più velocemente e quelle per chiudere velocemente l’incontro.

E molto altro!

VOGLIO VINCERE!

Chi è il professor Renato Rodrigues

Il professor Renato Rodrigues è uno dei maggiori esperti di allenamento agonistico e professionistico per il BJJ. Nato a San Paolo in Brasile, si è trasferito in Italia ed ha aperto le scuole Gracie Barra Ladispoli Roma e Gracie Barra Cassino.

Il suo metodo di combattimento e allenamento nel BJJ, risente anche del suo percorso formativo di oltre 20 anni nelle discipline della Capoeira e dell’MMA. Grazie al lavoro decennale come personal trainer, ha sviluppato una profonda conoscenza dell’educazione fisica e motoria. Come allenatore è inoltre diventato performance coach, per aiutare gli allievi ad affrontare le proprie sfide dal punto di vista mentale. Il suo lavoro è stato apprezzato anche da altre discipline, portandolo ad affiancare nelle competizioni tennisti e calciatori.

Il suo programma gli ha permesso di vincere numerose competizioni nazionali ed internazionali ed inoltre ha portato i suoi studenti a competere nelle maggiori categorie e a ottenere risultati eccellenti.

Ora la sua missione è insegnare a tutti coloro che desiderano affrontare una competizione, come migliorare le proprie performance e vincere un campionato.

VOGLIO VINCERE!