O curso online do prof. Renato Rodrigues, especialista na preparação competitiva do BJJ

APRENDA E APLIQUE AS TÉCNICAS PARA
ENFRENTAR E VENCER UM CAMPEONATO

Enfrentar um campeonato requer o treinamento físico e técnico certo. Prepare-se com o programa do Prof. Renato Rodrigues e aprenda as técnicas de luta que irão melhorar o seu desempenho e levá-lo a ganhar campeonatos.

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Neste curso de 56h você vai aprender

1. Exercícios direcionados que irão melhorar o seu desempenho físico.

Estes exercícios irão preparar o seu físico para enfrentar os esforços isométricos e explosivos exigidos pelo BJJ.

2. Os exercícios de alongamento mais importantes.

Para suportar a pressão que o adversário durante uma luta vai descarregar em suas articulações.

3. A “Escolinha” para aperfeiçoar seus movimentos.

Esses exercícios são essenciais para desenvolver sua mobilidade e memorizar seus movimentos.

4.Os “Drills” para dominar suas posições.

A repetição dessas posições permitirá que você encontre e atualize seu estilo de luta.

5. As técnicas e a pontuação.

Você vai aprender as técnicas que irão ajudá-lo a acumular pontos mais rápido e aquelas para fechar rapidamente a luta.

e muito mais!

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Quem é o Professor Renato Rodrigues

O professor Renato Rodrigues é um dos principais especialistas em formação competitiva e profissional para o BJJ. Nascido em São Paulo, Brasil, mudou-se para a Itália e abriu as escolas Gracie Barra Ladispoli Roma e Gracie Barra Cassino.

Seu método de luta e treinamento no BJJ também é influenciado por seu treinamento de mais de 20 anos nas disciplinas de Capoeira e MMA. Graças a décadas de trabalho como personal trainer, ele desenvolveu um profundo conhecimento da educação física e motora. Como treinador, ele também se tornou um performance coach para ajudar os alunos a enfrentar seus desafios mentalmente. Seu trabalho também foi apreciado por outras disciplinas, trazendo-o para trabalhar ao lado em competições de tênis e jogadores de futebol.

Seu programa lhe permitiu de ganhar inúmeras competições nacionais e internacionais e também levou seus alunos a competir em grandes categorias e alcançar excelentes resultados.

Agora sua missão é ensinar a todos aqueles que desejam enfrentar uma competição, como melhorar seu desempenho e ganhar um campeonato.

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